推拿按摩培训学校教您做眼睛推拿操
  现在有很人由于长时间的使用电脑、手机,以至于眼睛会出现酸胀或干涩的感觉。那么,接下来推拿按摩培训学校教您做眼睛推拿操。
  一、揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处。 )
  二、揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。
  三、按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,推拿按摩培训学校提醒您:一定要按顺序进行。
  以上就是推拿按摩培训学校与您分享的眼睛推拿操,操作时采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。

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